125

تماس اضطراری

حوزه تربیت بدنی

شرح وظایف :

 ۱. طراحی و اجرای برنامه‌های ورزشی تخصصی 

   – توسعه برنامه‌های تمرینی متناسب با نیازهای فیزیکی آتش‌نشانان (مانند قدرت عضلانی، استقامت قلبی-عروقی، انعطاف‌پذیری و چابکی). 

   – تمرینات شبیه‌سازی شده برای موقعیت‌های عملیاتی (مانند حمل تجهیزات سنگین، نجات مصدومین، و کار در شرایط سخت).

۲. ارزیابی آمادگی جسمانی 

   – انجام تست‌های دوره‌ای (مانند دو استقامت، حمل نردبان، و آزمون‌های تحمل وزن) برای اطمینان از تطابق نیروها با استانداردهای سازمان. 

   – شناسایی ضعف‌های جسمانی و ارائه برنامه‌های اصلاحی.

۳. پیشگیری و بازتوانی آسیب‌ها 

   – آموزش تکنیک‌های ایمنی (مانند بلند کردن صحیح اجسام و حرکات ارگونومیک) برای کاهش آسیب‌های شغلی. 

   – همکاری با تیم پزشکی برای طراحی برنامه‌های بازتوانی پس از مصدومیت.

۴. آموزش روانی-جسمی 

   – تقویت تاب‌آوری روانی از طریق تمرینات مدیریت استرس و کار تیمی. 

   – برگزاری دوره‌های شبیه‌سازی شرایط بحرانی برای بهبود عملکرد تحت فشار.